今回は文句なし

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通常月曜は

夜に赤レンガ

もしくは自宅でのウミレン

 

自宅スタートの場合

平坦な6km弱

 

家を出てスタート地点までは

100mもないくらい (・―・)

 

赤レンガの場合

自社からスタート地点までは

片道1.8kmくらい (-_-;)

 

コースは

1周2.1km

 

なんとなくだが

21時を過ぎたら2周

それより前に上がれれば3周 (*`▽´*)

 

ただ、それが

スタート時間なのか

自社を出る時間なのかは

玉虫色にしてある ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

とはいえ、21時を過ぎたら

戻って食べるのが22時を過ぎる

 

とっとと行って

とっとと帰ってくるほうがいいのは

間違いない (o・ω・o)ゝ

 

今日は祝日なので

朝飯前に走るわけだが

 

アップダウンがあって

距離が比較的長いヤマレンなので

朝飯前というほど

気楽感はない (*´Д`*)

 

アップダウンといっても

高々数十メートル

距離が長いといっても13km弱で

パワーベスト5kgを背負っても

67分程度で帰ってこれる (*^Д^)σ

 

今日も起きて1時間経過しても

朝食の準備は終わったものの

あれこれやること見つけて

スタートせず

 

時間稼ぎしても

練習がなくなるわけではなく

むしろ1食目の時間が遅くなるだけ

 

今日みたいに8時半にスタートすると

9時半過ぎにゴールして

食べ始めが10時過ぎる

 

早くスタートすれば

早く食えて

遅くなれば

それだけ遅くなる (’・c_・` ;)

 

頭ではわかっていながら

どうにもスタートしようとしない

 

ただまあ

一旦走り始めてしまえば

 

前回より速い \(*`∧´)/

前回は66分01秒だったが

今回は文句なしの65分台

 

スタートは重かった

土日月の3連走のせいなのか 

 

気温がやや低めで

温まってなかったからか 

 

あとでわかったが

今日きつかったのは

スピードが入っていたから

 

それでも中盤から乗ってきて

いつものように

調子がいいと調子に乗る

 

これでパワーベスト再装着後

まだ3回目とはいえ

最速のタイム ( ̄¨ ̄)

 

 3月13日 1時間6分13秒

 3月19日 1時間6分01秒
 
 3月21日 1時間5分06秒

 

先代のパワーベストは6kgだったが

途中からおもりの砂袋が破れたりして

実質6kgなかった気がする

 

単純比較はできないかもしれないが

65分の前半は速いほう

 

63分台(63分59秒)が1度あるが

64分台は3度しかない

 

その調子だよ \( ̄∀ ̄*)

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