またしても
過去最高タイム
驚きを通り越して
あきれ気味 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
そんなにいとも簡単に２６分台なんて
出せたっけな ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
パワーベストの６ｋｇ
負荷係数を１．２とすると
５．８ｋｍ ２７分は
５ｋｍ １９分２４秒
５０００ｍのベストより
２０秒も速い （# ﾟ Д ﾟ ）
係数の是非はともかく
練習コースはいつも同じ
月一くらいの割合で
ピットインすることはあるものの
毎回条件はほぼ同じ
同じ季節・気温であれば
タイム比較はしやすい （*＾Д＾）σ
ちなみに今日は
気温１５℃
去年の同時期
１０℃台前半でも
軒並み２９分台後半 （－_－;）
２０１９年も
基本的には３０分台で
ごくたまに２９分台というレベル
よほど今まで
テキトーに走ってたんだな （ｏ＿ｏ）
イヤイヤながら着替えて
ジョギングに毛の生えたスピードで走る
とりあえずタイムは測るが
別に速かろうが遅かろうが
お構いなし （●´∀｀）ﾉ
食事面でも
そんなに気にしてなかったっけな
何時になろうが
食べたいモノ食べてた気がする
野菜ファーストなんて
ここ２年くらいの話だし （*＾Д＾）σ
今年はちょっとまだ
トラックで結果は出ていないが
長い目で見ると
ここ２年くらいは調子いい
調子いいと
調子に乗って
いい循環が生まれる （￣¨￣）
３０代の自分には
負けたくない ＼(*｀∧´)／