いよいよ来週
今年４度目の１５００ｍ （－_－;）
異例の年の異例の回数
去年まででさえ
この距離は２回、多くても３回
それが陸連主催の祭典や競技会が
軒並み中止になる中
ほんと、MxKさんには感謝感謝 （_ _|||）
せっかくチャンスをもらったんだから
何としても自己記録を ε=(｡･｀ω´･｡)!!
はるか昔の記録に挑戦するなら
無謀ともいえるが
去年の、しかも残暑残る９月の記録
超えられないわけがない
８月の２大会は
明らかに減量ミス （;´Д｀σ）σ
去年の快走が５６ｋｇ台だったのに
５８ｋｇ前後で挑んでいた
まあ、直前にあった６時間走の
報酬三昧があったからね （－_－;）
前回の１１月は体重調整はしたものの
マイペースを保てなかった
MxKディスタンスの大会は参加者が多く
同じレベルで組まされる
来週の１５００ｍの場合は４組
ペースメーカーが５分と５分１０秒
ということは参加者の持ちタイムも
恐らく５分～５分３０秒 （・―・）
集団で走ればある意味楽で
ついていければいい記録も出そう
ただ、自分の場合
ペースが前半偏重 （ｏ＿ｏ）
来週の目標も
１周目３００ｍ ５７秒
２周目４００ｍ １分２０秒（２分１７秒）
３周目４００ｍ １分２５秒（３分４２秒）
４周目４００ｍ １分２５秒（５分０７秒）
自己ベストが５分０８秒だが
前半７００ｍだけ見ると
５分切りのペース ε=(｡･｀ω´･｡)!!
つまり前半は
５分１０秒はおろか
５分ジャストのペースメーカーよりも
前にいないといけない ＼(*｀∧´)／
前回は集団の後方から抜け出せなくて
無理なペースアップがたたり自滅
今回は何と言っても
ペースメーカーのペースに乗らないこと
自分のペースを貫くことができれば
必然的に結果は付いてくる
はず （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ