魔が差した

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いつもの夕方休憩時の

28階⇔1階の階段昇降を

サボった

 

定時に帰社だったんでね (((¬_¬;)

 

ただ、自社の会議は18時30分から

定時は17時30分

そこから17時45分まで休憩

仕事場から自社までは20分くらい

ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

キツインダヨネ

それに、

自社で昇降する場合、

9フロア×4往復なので

総階段数は、自社の方が多い ( ̄へ ̄)

 

ただ、数字上はそうであっても

労力は自社の方がはるかに楽

 

1度に上るのが9フロアだけで

上り下りを繰り返すので、

下りの間に息を整えられる

 

その分上りのスピードが増し

持久力より瞬発力を鍛えるには
 
こっちの方がいい (*^Д^)σ

 

ただ、やっぱり楽してるよね

 

代わりと言っては何だが

異例の今週2度目のヨルレン \(*`∧´)/

  今日のラン

 

あと、明日帰りにBKに寄りたいという思惑も

 

あったりなかったり

家に帰ってから食べると遅くなるし

寝る3時間前に夕食を済まさないと

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