ＭＶＲ：Most Variable Race
まあ、ＭＶＰのもじりですわ
パーソンをレースに変えただけ （－ｏ－）
２０１９年はほんと調子よく
自己ベストを何度更新したことか （￣^￣）
特にトラックは圧巻 （￣¨￣）
１５００Ｍと５０００Ｍだけでも計６回出て、
2018年までの記録を上回ること４回 （ｏ＿ｏ）
どちらも２０１１年の記録で
８年間も止まったままだったので、
加齢とともにスピードが落ち
もうこのまま墓場まで持っていくしかないかと
半ばあきらめていた （;´ρ`）
１５００Ｍ ５分１２秒４４ 2011/09/22 多摩市記録会
５０００Ｍ ２０分２０秒３０ 2011/10/17 日野市民体育大会
現に、2018年までは
１５００Ｍは５分３０秒さえ切れず
５０００Ｍは２１分台ということもあり
大会に出ても走る前から、
どうせ無理だと思っていた （’・c_・｀ ；）
週末の練習は何年もそれほど変わっていなく
ブログのタイトルにもあるように
月間１００ｋｍいくかいかないか
フルやウルトラなど長い距離の大会に出れば
何とか超える程度 （｡・ω・｡）ﾉ
大きく変わったのは平日の時間の使い方
まず、階段昇降をすることで
短距離のスピードが増した、気がする
あ、短距離 ＝ ５ｋｍ以下 ね (((￢_￢；)
あとは、ＧＡＲＭＩＮ購入により
歩行距離を気にするようになった
昔から、走るのは好きだったけど歩くのは嫌いで、
幼少のころは家から１５０Ｍ先の書道教室まで
自転車で行っていたぐらい （－_－;）
自転車置き場まで行って
鍵開けて
またぐころには
歩けばもうついてるよ
ってよく親に言われていた ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
最近は数百メートル先のスーパーなら歩くし
１日１２ｋｍ前後、普通に歩くようになった
歩きに関してはスピードやスタミナというより
体重維持が目的
日頃から歩いているので、
大会直前にあまり無理して
減量することもなくなった （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
その甲斐あってか
気温２６℃の７月にいきなり快走
自己記録にわずか０秒５５差
続く８月も
気温が下がった夕方６時スタートとはいえ
自己記録を１秒以上縮める５分１０秒台
さらに勢いそのまま
３か月連続で記録を伸ばし
狭義の？サブテンを達成
ただ、中学のときの５分４秒には及ばず
悲願の４分台も持ち越し
ただ、５０００Ｍの方では
これまでの自己記録を３０秒近く縮める
人生初の１９分台を達成
トラックに比べペースがつかみにくい
ロードでも１９分台を出し
若返ったかのように絶好調 ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
そんな中、やっぱり「初」というインパクトは大きいので
２０１９年のＭＶＲは
駒沢５０００Ｍ
に決定 (●´∀｀)ﾉ
ちなみに２０１８年は
大和陸上競技場での１５００Ｍ
４０歳以上の自己記録という
若干こじつけがましいというか
そこまでしないといけなかった暗黒史 （´ー｀*）
その記録も、いまや自己６位の記録
懐かしささえ感じる （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ