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速筋の次は遅筋

地区運動会の１００Ｍで速筋の筋肉痛になり

ようやくそれが癒えたと思ったら

今度はあつぎハーフにより遅筋の筋肉痛　(;´Д｀σ)σ

 

もちろんトレイルに比べれば

全く気にもならない上りだったが、

それでもキロ５分を切るペースで走るとなると

それなりに足には来た　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

１００Ｍの時は、

無様に負けたので、二重の苦しみだったが、

今回は納得のいく走りができたので

心地よい痛み　（´ー｀*）

 

次戦は３週間後なので

まあ、問題ないでしょう