今日はなぜか調子よかった （・―・）
日曜の勢いそのままに、
といった感じか
３１分台は速い方
毎週火曜は、平日週１回の夜間練習なので、
早めに退社したかったところだが、
２０時半まで残業してた （*´Д｀*）
一瞬、延期も頭をよぎったが
嫌いなものは先に食べる性格なので、
本日決行 ＼(*｀∧´)／
どうせ平日1日走るのなら、早いほうがいい
ビール１本をぶら下げて
背中を押す ＼（￣∀￣＊）
毎週火曜恒例のヨルレン
またの名を、ウミレン
別に海で泳ぐわけではなく (･_･ 三･_･)
自宅から海の方に向かって１周する６ｋｍ弱
主に平日夜の練習コースで
アップダウンはほとんどない
仕事や歩きの疲れがあってか、
３０分切れることはあまりない
たいてい３２～３３分
ま、フル装備ということもあるか
どうせ走るなら１０ｋｍくらいとか
アップダウンがあるところを選んで
とも思うが、逆にこのぐらいの手軽さがいい
平日週１回とはいえ、
朝晩１２ｋｍくらい歩いた後の練習なので、
億劫になっては元も子もない （￣へ￣）
３０分でパッと帰ってこれることで
なんとか習慣化できてる
練習嫌いなんで
奮い立たせるのに苦労する (((￢_￢；)
