いつも通り
平日夜の６ｋｍ走
「週末ランナー」は返上中
家から海側に向かって１周するので、
アップダウンはない
ただ、フル装備なので
季節のいい時でも３０分切れるか切れないか
夏だと３３分くらいかかる
基本的に練習は嫌いなので、
毎週火曜、帰宅後すぐ
というように習慣化してる
今日どうしようか
明日にしようか
と言っているとズルズルいくし、
仮に走ったとしても、踏ん切りがつくまで時間のムダ
毎週決まった曜日に走るようにしておけば、
ある意味、あきらめもつく
帰宅したら、飯も食わず、風呂も入らず、
まず着替える
今日もいつも通りだったが、
ふとテレビをつけたら、これから雨予報
しかも途切れそうにない
明日にしようか
一瞬迷ったが、決行（￣^￣）
大会の日でも、いつも降ってないとも限らないしね
有森裕子さんもあえて雨の日を選んで練習してた
ってテレビで言ってたっけな
おかげで
すぐ行かなきゃ
早く帰ってこなきゃ
という気になり、
まさかの３０分台 (*ﾟ∀ﾟ*)ｲｲﾈ!!
この時期にしては異例のスピード
いつもはタイムは取るものの
別に設定時間は設けず
まあ、汗をかくことが目的
もちろんビールも
今日はさながらタイムトライアル
雨予報のおかげでいい練習になった (●´∀｀)ﾉ