当然フルコース

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行き帰りの横浜⇔桜木町はもちろん歩き

朝夕、もちろん１階⇔２８階を階段

夕方も１階まで往復

フル・ウルトラ・トレイルの翌日は、

なにかしら免除しているが、

さすがにあの走りでは免除にならないね

それに翌営業日だけど、翌日じゃないし

恒例の火曜ヨルレンは、木曜にする

走ると３日連続になるし

　　別に火曜も木曜も走れば？　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

　　日曜あんな走りをしたんだし

と悪魔の自分が言っていたが、

まぁまぁまぁ　(´ー｀*)