やっとこの日が来た （*`▽´*）
先週のハーフの結果をふまえ
ある程度の報酬はあるものの
やっぱりトラックで結果を出したい （｀0´）
８月２度も１５００ｍを走って
自己記録には遠く及ばず
トラックの借りは
トラックで返すしかない ＼(*｀∧´)／
河川敷でいくらいい走りをしても
ほとんど満足してなかった
この間、外食はもちろん
飲んだのも３５０ｍｌ１缶のみ （－ｏ－）
実際、体重が
ハーフ当日朝 ５６．８ｋｇ
今日朝 ５６．０ｋｇ
と減ってる
スタートは１６時半で
どうしても午前中の食事で増えるけど
５７ｋｇは超えないだろう （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
フェザー級（５７．１５ｋｇ以下）
まで落とすのが
トラックを走る前提にしてるので
なかなかいい感じに仕上がった （￣^￣）
８月は２戦とも１８時スタートだったが
気温は３０度超
今回は１６時でも２４度
暑さに慣れていない春の場合
なかなか厳しい気温だろうけど
暑さに慣れ切った秋の場合
２０度前半は涼しくさえ感じる （´ー｀*）
大会主催者が
リスタートとMxKで違うものの
使用する競技場は同じ
すっかり行きつけになってしまった
渋谷区代々木の織田フィールド
渋谷駅から徒歩１０分くらいかな
８月よりはるかに人が多かった
だいぶいろいろ緩和されてきたからな（｀0´）
５０００ｍは９組あって、第１組
申告タイムの遅い順だが
申し込みの時点で自分が選ぶ
第１組は２０分３０秒以下なので
第２組にしないといけなかったが
締め切られてた （￣□￣；）
第３組では速すぎるので仕方なく
第１組で申告タイム２０分３０秒
体重への意識が希薄だった
２年以上前であれば
２０分３０秒どころか
２１分切れればいいという目標だったが
今や２０分３０秒切りは確実 （￣¨￣）
ということで、どう走ろうか
意外と長い時間悩んでしまった
３０００ｍくらいまで
最速のペースメーカー（２０分３０秒）
についていき、途中からまくるか
それとも最初からマイペースで
独走するか （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
最速のペースメーカーより前に行っても
止められることはないだろう
一人くらい設楽選手のような
ランナーがいるかと思ったが、結局誰も来ず
残り２～３周まで
ひとりで走らされた ε=(｡･｀ω´･｡)!!
予定では、同じ９月ということで
２０１９年９月のペースで
走ろうと思っていた （●´∀｀）ﾉ
ところが周回を重ねるごと
差がどんどん開いていき
約半数の２６００ｍ時点では１２秒差
| 2019年9月 | 2019年12月 | 2020年9月 | |
| 1000m | 3分41秒 | 3分44秒 | 3分46秒 |
| 1800m | 6分48秒 | 6分57秒 | 6分58秒 |
| 2600m | 10分02秒 | 10分16秒 | 10分14秒 |
遅く申告したことはバレてるだろうと思いつつ
無理に抑えようという気はなかった
去年９月ってそんなに速かったか
集団の中で走ると違うんだな （ｏ＿ｏ）
ただ、１２月のペースと
ほぼ変わらないラップだったので
ラスト追い上げられれば
なんとかなるかとも思っていた （*`▽´*）
ギアが上がればね
１２月は気温１０度くらいだったし
今回、終盤の体力があるかどうか
ただ、もう負けるわけにはいかない
さすがにトラック３連敗はない （･_･ 三･_･）
自己記録じゃなくてもいいから
１９分５９秒でいいから
２０分を切りたかった
１２月も３０００ｍくらいまで独走
その後１０人くらいに抜かれたが
今回は抜かれたのは１人だけ
その代わり周回ランナーがいてくれたから
何とかギアをあげられた （;´Д｀σ）σ
ラスト１周を残して１８分１９秒
１分４０秒でいいから
そこで初めて１９分台を確信
最終周はさしずめウィニングラン
ゴールは渾身のガッツポーズ ＼(*｀∧´)／
８月の悔しさがあったから
多少ウルっと来るかと思ったけど
ホッとした安堵感のほうが大きかった
| 2019年9月 | 2019年12月 | 2020年9月 | |
| 1000m | 3分41秒 | 3分44秒 | 3分46秒 |
| 1800m | 6分48秒 | 6分57秒 | 6分58秒 |
| 2600m | 10分02秒 | 10分16秒 | 10分14秒 |
| 3400m | 13分16秒 | 13分31秒 | 13分30秒 |
| 4200m | 16分35秒 | 16分44秒 | 16分42秒 |
| 5000m | 19分51秒 | 19分52秒 | 19分53秒 |
これで飲み食いできる
と思いつつ、せっかくここまでの体を作ったから
できるだけ維持して
１５００ｍでも記録を狙いたい （*＾Д＾）σ
