数字上１２月と同じくらいだが
大会もしくはそれ相応の距離は
１２月
２日 ５．０ｋｍ
１６日 ２１．１ｋｍ
１月
元旦 ４２．２ｋｍ
１３日 １０．０ｋｍ
２８日 １６．０ｋｍ
かなり違う
実にフルマラソン１本分 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
かといって
練習をサボっていたかというと
２９走２休 ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
１２月の
２７走４休より多い （￣へ￣）
理由は簡単
要因は２つ
１つは平日の練習距離
もう１つは大会の曜日 （｡・ω・｡）ﾉ
１２月は現場ランが
６回あった
平日の練習の距離は
自宅スタートだと６ｋｍ弱
現場スタートだと１０ｋｍ超
公園内では６ｋｍ程度だったが
公園までの往復でも
４．５ｋｍ稼げた ε=（´・＿・*)
あとは大会の曜日が
１２月は２回とも土曜
１月は日曜が２回
土曜大会の場合は
金曜免除で、日曜走る
日曜大会の場合は
土曜免除で、日曜は走らない
罰走が必要な走りをすれば
話は別だが ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
２月は
そもそも日数が少ないのと
大会は２回とも日曜
しかも１０ｋｍと５ｋｍ
３００ｋｍはおろか
２００ｋｍがやっとかもね （*´Д｀*）
その次戦の１０ｋｍ
目標はもちろん
自己記録更新 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
２年も更新できてなくて
主要の種目では
１５００ｍの４年に次ぐ長さ
去年２月にいい走りをしたが
わずか０．４秒差に ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
同じ大会で借りを返したいが
これは来年の楽しみに
とっておくか （*＾Д＾）σ