２週連続
金曜練習免除 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
平日は基本
毎日練習
ただ、大会直前は
１日くらい休みにしよう （●´∀｀）ﾉ
日曜大会の場合
前日土曜を練習免除でもいいが
金曜をなしにして
土曜を軽めに調整 ～((((～´∀`)
どうせ平日出社すれば
労せずして歩数は稼げる
土曜に走らないと
ステップ数がほぼゼロ （・ε・｀*）
それはそれで
体力温存になるが
全く動かないのもね （∩´﹏`∩）
パワーベストを背負わずに
アップダウンがない海側を
３０分くらい
それくらいで
疲れることはないだろう （（（￢_￢；）
土曜大会の場合
土日とも飲み食い自由
日曜大会の場合
前日土曜は飲めず食えず
食べられないわけではないし
むしろ食べたほうがいいが
量と質が制限される （;´Д｀σ）σ
先週今週と
出たい大会が
２週連続で日曜日
レース後の楽しみを想定していないと
耐えられない （･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ
２月は２９日しかない上に
祝日が２日もある
とはいえ
毎月１日くらいは休まないと
年間２０日の有給休暇は
消化できない (´д｀*～)))))
年末から年始にかけて
１２月有休 Ｓｈａｋｅｙ’ｓ
１２月納会 Ｂｉｇｂｏｙ
１月有休 フェスタガーデン
と来れば、あとは・・・
別に３つとも飽きたわけではなく
むしろ毎週でもいきたいくらいだが
目新しいところと言えば
ＫＦＣかミスド （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
ＫＦＣの食べ放題は
かなり危険だよな （ ꒪ཫ ꒪ ; )ﾔﾊﾞｲ
いくら鶏肉とはいえ揚げ物だし
そもそもＫＦＣのチキンは
ビールとセット
ミスドはある意味
ＫＦＣ以上に危険 ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
ドーナツだけでなく
飲み物も含まれる
パイにしておけば
栄養はゼロではない
ただ、元は容易に取れるだろうが
脂肪は、なかなか
取れないだろうな （*´Д｀*）