【大会参加】第55回UPRUN府中多摩川風の道マラソン

予報通りの

寒の戻り (((´゚ω゚`)))

小雨でしかも気温3度

風もそこそこある 彡(ゝc_<;)彡

 

日曜に5km大会に出たので

本来今週末は練習のみ

 

いつものように

17.4km+負荷5kg

1時間45分の雨中ラン (・_・、、、)

 

それを避けるという目的もあり

多摩川に行っての

10km走 ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

都合よくというか

開催されている大会をあえて検索

 

先週の5kmや

先月の10マイルでは

それなりに納得の走り ( ̄¨ ̄)

 

ハーフやフルだって

数ヶ月前に結果を出してる ( ̄^ ̄)

 

10kmだけが苦戦続きというのは

どうにも腑に落ちない

 1月13日 41分48秒
 2月 4日 42分53秒

1月はフルマラソンの2週間後

 

多少は影響があるとして

自己記録+1分はしょうがないかなと

 

問題は2月の神奈川マラソンで

9.61kmにもかかわらず

さらに1分も遅い ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

10.00kmだったら

さらにプラス2分

 

確かに2月4日は

気温4度で雨

 

ど平坦だった4年前以前から

20mくらいの高台へのアップダウン

 

とはいえ

いくらなんでも遅すぎる (∩´﹏`∩)

 

一抹の不安を払拭するのと

まだまだやれる自信を取り戻すため

急遽多摩川へ向かったが

そうなるわな (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

気温はさらに低く

日照時間は当然ゼロ ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 前半 21分10秒
 後半 21分08秒

とスタミナはあることが証明できたのが

唯一の収穫 ε=( ̄。 ̄;)フゥ;