火曜最速説
いまだ健在 ＼(*｀∧´)／
同じように日中過ごし
同じように走っているつもりでも
なぜか曜日によって ( ・ ・ )💦？
昨日は８．５ｋｍで
１時間９分台
１ｋｍ平均にすると
８分１０秒 ε=（´・＿・*)
今週はレース前週なので
あまり長くなくてもいいが
昨日８．５ｋｍなら
今日も
同じ距離にしたほうが
比較がしやすい （*＾Д＾）σ
もちろん
１ｋｍあたりにしてもいいが
最初１ｋｍは
パワーベストなじまなくて遅く
徐々に重さに慣れて
スピードがあがり ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
ラスト１ｋｍは
たいてい最速ラップ ε=(｡･｀ω´･｡)!!
１ｋｍ８分前後もかかっておいて
早いも遅いもないが
昨日 ６９分台 ８分１０秒
今日 ６５分台 ７分４４秒
火曜は楽だというのが定着すれば
億劫さが軽減される （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
とっとと行って
さっさと戻ってくる ～((((～´∀`)
帰宅後すぐに
着替えはするものの
そこから玄関先までが
異様に長い ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
もちろん大豪邸ではないので
ゴルフでいうところの
１パット圏内 （’・c_・｀ ；）
それなのに
天気予報をチェックしたり
明日の準備を
し始めたり （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
いすに座ったら
立ち上がるきっかけをなくすから
さすがにそれはしないが
まあ元々
６ｋｍ３０分間走
ということで鼓舞していたが
徐々に遅くなり （ｏ＿ｏ）
徐々に長くなり （Ｏ＿Ｏ）
確かに１時間以上かかると
億劫だよな （－_－；）
それで大会当日
報われればいいが
これくらいなんだよな
今こだわれる数字って （´ー｀*）
何の根拠もないけど
月３００であれば
走ってる人
って感じがする （（（￢_￢；）