大会相当とはいえ
位置づけは大会と同等 └(˘˛˘└)
それなりの準備をして
それなりの結果を求める （o・ω・o）ゝ
いつもは
Tシャツ４枚に長袖２枚
プラスパワーベスト５ｋｇ
１秒でも速く
というより
１滴でも多く (¯―¯٥)💦
走る前は
レーズンを食べる程度 ԅ(¯﹃¯ԅ)
それに対して今日は
上はTシャツのみで
下も短パンのみ ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
食べるものも
米やモチとかの炭水化物
とはいえ
アドレナリンは
期待できない （･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ
せめて河川敷でも行けば
スタート前のピリピリ感
並走するランナーがいれば
抜かれまいとする ε=(｡･｀ω´･｡)!!
沿道からの声援があれば
もうひと踏ん張りできたり
ラストスパートもかかる ヽ（*ﾟOﾟ）ﾉ
海側の国道沿いで
信号が少なく
歩行者もいない
集中して走れるとはいえ
どうしても投げやり (´д｀*～)))))
コロナ禍は仕方がなかったが
今となっては
まあでも
往復の時間がもったいないし
どうせ行っても
自己ベストが出るわけでも （・ε・｀*）
同じ条件でも
過去の記録があるから
それとの比較で
満足すればいい （｡・ω・｡）ﾉ
去年の６月は
１日 １時間５４分台 ２０度
１５日 ２時間０８分台 ２７度
２８日 ２時間０２分台 ２８度
こんな感じだったから
２時間は切れるだろうと思っていたが
道中で見た温度計では
２２度だったが
GARMINによると
スタート時は１９度 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
１時間５５分でも
現状維持できていないのに
それほど調子は
悪くなかったと思ったが （’・c_・｀ ；）
１０ｋｍで
３～４分遅くなってるから
単純に倍にして
まあそんなもんか （（（￢_￢；）
夏場は特に予定なく
まだ３～４回は走る
２時間は切れないもの
と思ってスタートすれば
ちょっとは気が楽 （*＾Д＾）σ