予想通り
想定内とはいえ ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
ここまで遅いと
つらいな ε=ε=ε= ┌(；´ﾟｪﾟ)┘
意図的なペースであればいいが
一応、速く走ろうとした結果 ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
腕を振ろうが
モモを上げようが
体がまったく
言うことを聞かない (´д｀*～)))))
昨日や一昨日は
あんなに従順だったのに
今日はこれほど
反抗するか ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
１時間半も走れば
さすがに
ラン前 ５６．２ｋｇ
ラン後 ５５．０ｋｇ
よく落ちて
週末レースがあっても
すでに圏内 （￣□￣；）
ただ、平日で
毎日走れてるし
ここまでしなくても
いいような気もする （（（￢_￢；）
９ｋｍ走るなら
１時間くらいで戻ってくるとか
逆に１時間以上かかるなら
短くするとか （｡・ω・｡）ﾉ
平日はどうせ
飲み食いはできない
１ｋｇくらい落ちれば
いいのでは ( ; ꒪⌓꒪)
万一落としきれなくても
トラック競技は休戦中
ＭｘＫさんは
来週末も開催してくれるが
日曜で
しかも午後 ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
５０００ｍは
２ケ月で５回も走って
最後にシーズンベストが出て
もう秋までいいかな ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
と思っていたところだったから
行くなら１５００ｍ （o・ω・o）ゝ
団子状態の
つばぜり合いがイヤで
３年前に
撤退を決意したが （’・c_・｀ ；）
幸か不幸か
以前より遅くなってるし
５～６分で終わるのは
ちょっといいかも （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
土曜だったら
行くんだけどな （（（￢_￢；）