どの程度の降り具合で
走るか走らないか ε=┌(￣ー￣)┘
１つの目安は
最寄り駅からの歩きで
傘が必要だったか
１滴でも降ってれば
傘をさすということはなく
むしろ周りがさしてても
ささないことが多い （｡・ω・｡）ﾉ
気温にもよるが
少しくらいぬれても
あまり気にしない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
走る時なんて
どうせ汗でぬれるし
今日はちょうど
悩みどころだったが
（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
あさって人間ドックだし
起床後 ５６．８ｋｇ
帰宅時 ５７．５ｋｇ
この数字をみたら
少雨決行 ε=（´・＿・*)
だからといって
１時間以上も走らなくても
おかげで
ラン後 ５６．７ｋｇ
戻せたけど （￣ー+￣）
明日も夜走って
あさっては行く前に走って
なんとか５５ｋｇくらいであれば
よしとするか （｡・ω・｡）ﾉ
それにしても
たかが８．５ｋｍに
１時間もかかるかね （*´Д｀*）
昨日よりはマシだったが
月曜より遅く
月曜 ９．０ｋｍ ６７分台
火曜 ８．０ｋｍ ６５分台
今日 ８．５ｋｍ ６５分台
毎回微妙に
距離が違うから
１ｋｍ平均にすると
月曜 ９．０ｋｍ ７分３１秒
火曜 ８．０ｋｍ ８分１４秒
今日 ８．５ｋｍ ７分４３秒
月曜は
週末の爆食爆飲で
重くなってるから
しょうがないとしても ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
徐々に軽くなっていくわけだから
月曜ラン前 ５８．９ｋｇ
火曜ラン前 ５８．１ｋｇ
今日ラン前 ５７．５ｋｇ
速くなっても
よさそうなもんだが （（（￢_￢；）
先週火曜は
１ｋｍ平均
６分台が出てたのに （￣□￣；）
いつになったら
下げ止まるのか （・_・、、、）