次戦からはいよいよ
トラックレース開始 ヽ（*ﾟOﾟ）ﾉ
３年前までであれば
１５００ｍが優先で
スタート時間によっては
５０００ｍ ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘
あと夏場で３０度近くになると
３０００ｍにしたり ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
２３年９月に
１５００ｍはもう走らないことに
以前のようなスピードは
当然出ないし
かといって目標タイムを下げても
達成感は得られず （’・c_・｀ ；）
１９年に５分８秒の最速タイム以降
５分半も切れないこともあり
最後に５分２９秒をたたき出して
気持ちよく撤退 ＼(*｀∧´)／
今なら逆に
６分切りがいい目標
かもしれないが
今のところは
少なくとも去年までは
５０００ｍ ２０分切り
３０００ｍ １２分切り
を目標にしていて
実際どうだったかというと （´･д･｀）
５０００ｍは
２５年 ４月 ２０分１２秒
２５年１０月 ２０分２５秒
３０００ｍは
２５年３月 １２分１６秒
２５年８月 １２分３１秒
一応まだまだ
狙える位置にいると思っていたが
１０ｋｍの劣化傾向を鑑みると
２５年１１月 ４４分台
２５年１２月 ４６分台
２６年０２月 ４８分台
２６年０２月 ５０分台
２６年０３月 ４６分台
下げ止まったものの
速くはなってないし
なるわけがない （（（￢_￢；）
１０ｋｍで２分半
遅くなっているのであれば
単純に２で割って
５０００ｍは１分ちょっと
昨秋２０分２５秒だったから
２２分切りが関の山 ε=（´・＿・*)
来週末の
５０００ｍ初戦
申し込み時の
申告タイム
２１分５９秒とは入力せず
２１分３０秒にした （*＾Д＾）σ
どうせ最遅の第１組だから
何分で申告しても同じだけど
なんとなくね (´д｀*～)))))