明日雨予報だから
長く走りたかったが
今日は朝から
資格試験の受験 （*´Д｀*）
９時半開始で
９時１０分集合
同じ市内の高校が会場でで
自転車で３０～４０分 ε=（´・＿・*)
電車に乗れば１駅だが
駅まで１５分
乗ってる時間は３～４分
駅からまた１５分
歩数は稼げるが
今月は定期券がない （￣□￣；）
往復３６０円あれば
数本は飲めるな ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
時間変わらないなら自転車だけど
自転車って減らないんだよね
いつも休みの日は
１食で大量に食べるが
さすがに今日は
そうはいかない （･_･ 三･_･）
出かける前の７時半ごろ
一般的な朝食にしては
がっつり目に食べて
昼の１時間で
半額を冷凍してあったおにぎり１個と
持参した
チーズとレタスだけの
シンプルなサンドウィッチ （*´Д｀*）
帰宅後勢いで
走りに行ったものの
起床後 ５７．４ｋｇ
帰宅時 ５８．５ｋｇ
ラン後 ５７．９ｋｇ
１８時で空腹感はなく
かといって食べないわけには
いかず （’・c_・｀ ；）
なんといっても
レース後の最終日
明日からまた
１週間の節制生活
飲み納めもしたいし
軽くにしておいても
就寝前 ５９．１ｋｇ
そうなるわな （ ꒪ཫ ꒪ ; )ﾔﾊﾞｲ
結局１回の量はたいしてことなくても
３回分を合わせると
恐らくいつもの１食分より多い
まあ、今日みたいな日は
イレギュラー
明日からは
きっちり減らす （｡・ω・｡）ﾉ