異例の
今月２度目 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
３週間前にも
１０ｋｍを走ったが
今日が勝負の時 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
手厚く編成したので
前回結果を出せば
今日は種目変更でもよかった
ただ、残念ながら
足首痛が完治していなかったので
現状把握のみ
今日はもう
相変わらず足首は回せないが
走るには支障はない （｡・ω・｡）ﾉ
この大会は
前々から気にはなっていたが
初めての参加
県内とはいえ
それほど近いわけではない
いい結果を出す前提で
記録証に金払ったようなもん（*´Д｀*）
河川敷での
ＧＡＲＭＩＮ頼みの自己計測
でもいいけど
狙える季節は狙っていきたい （￣¨￣）
日産自動車のテストコースを走れる
というのも決め手の一つだったが
海に近かったせいか
またもや強風にあおられ
選択ミスだったかな （∩´﹏`∩）
コースはおおまかに
その敷地内が４ｋｍ
そこに行くまでが
片道３ｋｍ
スタートダッシュは
うまく乗れた ε=(｡･｀ω´･｡)!!
| ラップ | スプリット | |
| １ｋ | ３”４８ | |
| ２ｋ | ４”０６ | ７”５４ |
ただ、敷地に入ると
強烈な向かい風 彡（ゝc_<；）彡
同じ方向に
数ｋｍも走らないが
向かい風の失速を
追い風で取り戻せた
気はしない （;´Д｀σ）σ
先週ほどではないが
悪夢がよみがえる
| ラップ | スプリット | |
| ３ｋ | ４”１２ | １２”０７ |
| ４ｋ | ４”１３ | １６”２０ |
| ５ｋ | ４”００ | ２０”２１ |
５ｋｍの中間地点が
２０分２１秒１
自己記録が
４０分４９秒７
不可能ではないが
余裕はない ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ
ラスト１ｋｍで
３６分５７秒
| ラップ | スプリット | |
| ６ｋ | ４”０７ | ２４”２８ |
| ７ｋ | ４”０８ | ２８”３７ |
| ８ｋ | ４”１２ | ３２”４９ |
| ９ｋ | ４”０７ | ３６”５７ |
４分でいけば
４１分が切れるな
と思ったのがいけなかったかな
あきらめたわけでも
失速したわけでもなく
むしろ
手も足も懸命に動かして
よく追い上げたほうだったが ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
| ラップ | スプリット | |
| １０ｋ | ３”５２ | ４０”５０．１ |
わずか０．４秒差
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