飲めない
食えない
落ち着かない （;´Д｀σ）σ
コロナが落ち着き
ロードレースが戻ってきた ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
幸か不幸か
大半は日曜開催
基本、土日休みなので
前日土曜は家にいる
昔は気にせず
飲み食いしていた
と思う （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
前日土曜だからと言って
あまり苦しんだ記憶は （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
歳とともに
タイムが落ちていったのは
今から考えれば
なんら不思議ではない
当日朝の目安体重も
今とは２～３ｋｇ違った
右肩上がりの時は
多少、楽しても
結果が出てた ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
だんだんそうはいかなくなり
それなりの結果を求めるようになると
何かを我慢しないといけない （*´Д｀*）
土曜大会の場合は
前日シゴト
忙しければ気がまぎれるのと
食べる量は決まっている
普通に通勤するだけで
消化もされる （*＾Д＾）σ
土曜が大会前日の場合
基本、走らないし
食べる量も自制が効きにくい (꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ
まあでも
明日はたった５ｋｍ
２０分ちょっとで終わる
過去２回のタイムは
４年前の２０分３４秒
３年前の２０分３２秒
最近の５ｋｍタイムは
平地であれば
何度か１９分台を出してる ＼(*｀∧´)／
４年前は改革前
３年前は気温２度で雨
アップダウンがあるから
２０分は切れないにしても
２０分３０秒切りは
さすがに
楽勝でしょ ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ