土日の練習は
土曜がヤマレン
１３ｋｍ弱で
軽いアップダウンがある ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
日曜は短めの
平坦な６ｋｍ弱
昨日はと言うと
１０ｋｍのタイムトライアル （*`▽´*）
距離は短く
時間も短かったが
強度はあった
通常練習と
同等と言えなくもない （｡・ω・｡）ﾉ
そうであれば今日は
ウミレン６ｋｍでもよかったが
ヤマレン１３ｋｍへ （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
昨日はいつも通り２食だったし
深夜食でもない
そんなに変なもの食べてないし
はちきれるほどでもなかった
どうしてか
増えてる （￣□￣；）
昨日レース前 ５５．９ｋｇ
昨日レース後 ５５．８ｋｇ
１００ｇしか減らないのは
しょうがないとして
昨日夕方 ５７．４ｋｇ
今日起床後 ５８．２ｋｇ
ここまで戻るか （・ε・｀*）
まあ、すぐ減らしたけど
今日ラン後 ５７．０ｋｇ
そういえば
参加ハガキ来てたな
行かないけど ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
６月に高山に行くので
４月の富士五湖はなし
２か月前ならいい練習
とも言えなくもないが
参加費はもちろん
宿泊費や交通費を考えると
遠征は年１回 （;´Д｀σ）σ
富士五湖１００ｋｍは
２００８年の初参加から
リタイヤやＤＮＳ、中止を含めて
申し込みベースで６度目の正直
出しつくした感はあるので
次行くとしても
３年後とかかな ε=（´・＿・*)