【大会相当】国道134号フルマラソン

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2年ぶりの

夏場のフルマラソン (●´∀`)ノ

 

去年は

6時間走もしなかった

 

江戸川100kmで

満足しただろ \( ̄∀ ̄*)

 

フルは4月に走って

一応サブフォー ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

秋に予定していた

横浜マラソンが中止

 

その前年、2020年までは

毎年欠かさず

6~9月のあえて暑い時期に

フルと6時間走 ( ̄へ ̄)

 

ただ、6時間走は

1周1.7kmの周回コース

 

同じところをぐるぐると

30周以上走るというのが

精神的にキツイ ((((;´゚Д゚)));

 

それも目的の

1つではあったが

 

去年はその江戸川100km

今年は富士五湖100kmの好結果により

6時間走は免除

 

ただ、やっぱり

フルは避けられないよな (-_-;)

 

夏場に走っておけば

秋冬の時が楽になる (*`▽´*)

 

今年も横浜マラソン

当選したし (-o-)

 

とはいえ

河川敷はつらい (o_o)

 

1周1.7kmの公園を

25周というのもありだが

できれば遠慮したい (O_O)

 

給水には

困らないけどね (*´Д`*)

 

今回のように

国道沿いで

ハーフやフルを走るとき

 

信号や給水では

時計を止める ( ̄へ ̄)

 

信号は仕方ないとしても

給水でも止めるか ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

と今になって思うが

都合のいいマイルール

 

まあ、そんなことしても

自己記録にはとても及ばないので

夏場の参考記録

 

平均して1kmを6分で走ると

4時間13分なので

その辺を狙うか (*^Д^)σ

 

4時間6分だった

2年前と比較して

 

5kmで1分以上

10kmで4分半も遅れてる

  2年前6月 今回
  5km  24’48  26”09
 10km  49”13  53”48

別に抑えているわけではなく

単にスピードが出ない

 

ただ、今朝の計量は54.3kgで

重いどころか軽すぎるくらい

 

脱水症状は全くなく

3~4kmごとに見つけてあった

水飲み場は各停

 

そこでのタイムロスでは (((¬_¬;)

 

いや、毎回

時計は止めてた

 

その後も下げ止まらず

15kmで8分

20kmで13分の遅れ (・_・、、、)

  2年前6月 今回
  5km  24’48  26”09
 10km  49”13  53”48
 15km 1’14”08 1’22”12
 20km 1’40”24 1’53”22

こりゃ

5時間ペースか ( ̄□ ̄;)

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