来週のために
負荷練習 ε=(。・`ω´・。)!!
といっても
ちょっとタイムを意識して走る程度
コースはいつもの海側
格好も同じフル装備
たかが6km弱で
いつもなら
文字通りの朝飯前 (。・ω・。)ノ
誰が何時に起きてきてもいいように
朝食の準備だけして
起床後1時間以内にとりあえず行く
計測はするものの
結果に一喜一憂することはない
ただ、今日は
タイムにこだわった ( ` 0 ` )
そうなると、また例の
走りたくない病になり
なかなか起きれず
起きて着替えても
なかなかテレビから離れられず(-_-;)
走る前は
グダグダだが
走り始めると
人が変わる (# ゚ Д ゚ )
一応
新パワーベスト後の最速 \(*`∧´)/
3月 8日 27分30秒
3月12日 27分50秒
3月15日 27分29秒
3月20日 27分20秒
前半、なかなかスピードに乗れなかったが
後半、見事な逆転 (●´∀`)ノ
来週は
今年初のトラック
種目は当然
1500m (o・ω・o)ゝ
ただ、場所が悪く
河川敷近くなので
運が悪いと強風
去年も3月に同じ場所で
5分18秒の失敗レース (-_-;)
混雑を避けるために
サバ読んだら
独り旅になって
風よけがなかった 彡(ゝc_<;)彡
MxKディスタンスさんは
毎月のように開催してくれるのはいいが
1組25人と大所帯
同じ持ちタイムの組に入ると
抜きつ抜かれつ
マイペースの確保が難しい (*´Д`*)
そのため、今回はあえて
集団で走ることを決めた
自己ベストは狙えないが
確実な走りをする ε=(´・_・*)