１時間１１分ちょっと
気温１９℃だから
切れなくもないと思うけどな （_ _|||）
前回は、気温１８℃で
１時間１１分切るくらい
３０ｋｍから中２日だったから
しょうがないと思ったけど
そういう今日も
前回から中２日
日曜、水曜、土曜とはいえ
週３回走るのは異例
しかも３０、１３、１３ｋｍで
計５０ｋｍ超 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
もちろん曜日の兼ね合いがあるから
月間２００ｋｍペースというわけではなく
いつもは基本
週末 １３ｋｍ
平日 ６ｋｍ
で、大会の距離によっては
１００ｋｍいったり
いかなかったり （’・c_・｀ ；）
実際、ここ半年で見ると
４月 ８９ｋｍ
３月 １０６ｋｍ
２月 ７３ｋｍ
１月 １１５ｋｍ
１２月 ８０ｋｍ
１１月 １００ｋｍ
とほんとだ Σ（ﾟдﾟlll）
３月は有休消化で
平日の練習距離が長かった
それに対して
１２月と２月は１０ｋｍ以下が３回
４月は諸々自粛
ほんとは富士五湖１日で
１００ｋｍいくはずだったん
だけどね ｼｮﾎﾞ――（｡´・_・｀｡）――ﾝ
今月は、相変わらず大会は自粛中だが
それに相当するタイムトライアルを２回
３０ｋｍとハーフを走るから
恐らく１００ｋｍは
超えるはず （￣へ￣）