今月は
ラン １００ｋｍ
歩き ３００ｋｍ
の合計４００ｋｍ
をひそかに狙っている (o・ω・o)ゝ
これまで
| ラン | 歩き（ラン距離を除く） | |
| ４月 | ８３．２ｋｍ | ３０１．６ｋｍ |
| ５月 | ７０．６ｋｍ | ３１６．２ｋｍ |
| ６月 | １１３．０ｋｍ | ２５８．２ｋｍ |
と両方をクリアした月はない
ランは基本、土日どっちか長めと平日１日短め
歩きは平日が主で、土日は基本歩かない
と、曜日の数によって若干変化する
７月は６月より１日多い割に
土日祝が１日少ないので、平日が２日多い
ランに関しては、来週平塚６耐で５０ｋｍは走る予定なので、
月間１００ｋｍはクリアできそう
あとは歩きさえすれば
朝夕、横浜⇔桜木町をきっちり歩けば
なんとかいけるはず （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･