平日ヨルレン（５週連続）

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すっかり日課、ではなく週課になってきた

いいことだ

いくらブログのタイトルが

　　月間１００ｋｍに満たない週末ランナーが～

といってもそんなんで今年もキタタンにでるのか？とお叱りを受けそうなので、せめて週末ランナーぐらいは返上しようかと

月間１００ｋｍ以上はなかなか無理だけど

今年もキタタンに出ます

　　今日のステップ数

やっぱり６ｋｍとはいえ、走ると跳ね上げるな