久しぶりのヤマレン

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日曜に大会があると、土曜は練習しない

練習するとしても平日ウミレン

海岸方面への6km

30分ぐらいですむから手頃なんだよね

1時間以上となると、結構かまえてしまうから、時には億劫になる

平日はどうしても夜だし、ただでさえ疲れてるから、ちょろっと行ける距離がいい

海側だとアップダウンもほとんどないし

今日は、1月20日以来、7週間ぶりに山側に行った

いつものコースではあるが、12kmで最高地点が57M

  ヤマレン高低差

 

トレランの練習には程遠いものの、フル装備で走ると、この季節でも1時間10分以上かかる

本当は週末ぐらい20kmや30km走ればいいんだけど

練習嫌いなんだよね

走らないと翌週余計走りにくくなるから

仕方なく走ってるけど

金と時間が許すのであれば

毎週どこかしらの大会に出ていたい

もちろん、毎週記録を狙うのではなく、調整目的の出場という贅沢な使い方で

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