■キタタン参戦記 準備編Part6 買い物リストとリュックに入れるもの
キタタンが一般的なロードレースと大きく異なるのは、自分が必要な水や食料を背負わなければいけないということは、準備編Part2で紹介しました。
参考までに、自分が用意したものは、
上記すべてと、当日朝のトリプル３が家から持参するものすべてです。
ポイントは、第二関門からゴールまでに必要な水分を見積り、その量の内訳を決めることです。
キタタンにおいて、無給水が最も長いのが、第二関門からゴールまで（実際は平丸まで）なので、その区間で足りれば全体として足りるこ
とになります。
多いと余計な負荷を背負うことになる
少なくて脱水になっては元も子もない
初参戦で全く見当がつきませんでしたが、まあなんとなく
２．７リットル
内訳は、
ポカリ５００ｍｌ
炭酸水５００ｍｌ
をあらかじめ買って持っていき、残りの１．７リットルは第二関門の給水所で入れればいいかな。
スタートから第二関門までは２．７リットルもいらないので、スタートから満タンで背負っていく必要はないです。
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