月間100キロに満たない週末ランナーがキタタンを完走しちゃったよ

初戦重要

年の最初に出る大会は

いい走りをしたい　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

内容がいいに越したことはないが

結果さえよければ、とりあえずＯＫ

 

自己ベストが出れば、言うことなしだが

内容最悪でも、結果よければすべてよし

 

それだけ、

　　いいスタートを切りたい

という思いが強い　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

 

前の年にいくらいい走りを繰り返しても

年が変われば１からのスタート

 

昔は、１０月～３月をシーズンにして

１０月に重きを置いていたが

残暑で思うような走りができなかったり

初戦が地区運動会の１００Ｍ

っていうのが嫌だったり　

 

あと、夏は夏なりの

自己記録より低めの設定タイムを作って

１年を通して目標を持った走りをするようになったことで

１０月スタートにこだわらなくなった　（´ー｀*）

 

３年連続で

年の初戦はフルマラソン

 

嫌いなんだよね

冬のフルマラソン

寒いの苦手　(;´Д｀σ)σ

 

ただ、正月明けすぐだから

休養十分

シゴトのストレスはないし

１日１０ｋｍ以上も歩かないし

 

年末年始で体重が増えがちだが

フルマラソンは他の距離ほど絞らなくてもいい

ある程度ならスタミナ増強ととらえられる

 

あえて苦手のフルを念頭にもってきて

いい走りをすることで、

今年もやるぞ　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

という気になる

第２戦は、３週間後なので

不甲斐ない走りをしてもすぐリベンジできない

 

しかも、フルマラソンということで言うと

次はおそらく半年後　（－_－;）

 

絶対に負けられない戦いが

多摩川にはある　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

別に刺激を受けるわけではない

別に走り方が変わるわけでもない

別に練習メニューを増やすわけでもない

 

でもなぜか、気になって見に行ってしまう

まあ、走路まで徒歩圏内だからね　（´ー｀*）

 

歩数稼ぎという側面が

あったりなかったり　(((￢_￢；)

 

　　戦利品その１

　　戦利品その２

　　戦利品その３

　　戦利品その４

 

応援される側は

途切れることなく応援されるが

 

応援する方は

ほんの一瞬　（－_－;）

 

トラックのように周回コースであれば

何度か声をかけることはできるが

 

ロードの場合は、１回のみ

しかも速いしね　（ｏ＿ｏ）

 

とはいえ、出場校に縁もゆかりもなく

フレッシュグリーンの下馬評が悪かったから

どうなんだろうって気になった程度　(((￢_￢；)

 

まあ、これはスポーツ全般に言えることだが

生で見るのとテレビで見るのとの違いで

解説の存在が大きいんだな　（# ﾟ Д ﾟ ）

 

あ、でも

小柄な小ネタは、なくていいかな

 

好きな女性のタイプとかは

（･_･ 三･_･）ｲﾗﾅｲ

まあ、シゴトに行かないと

そんなには歩かんわな　（´ー｀*）

 

１０ｋｍ超という設定は

走りに行かない限り、

そうそう達成されない

 

ん？待てよ　(((￢_￢；)

 

　　年末３連ちゃんで走ってなかったっけ？

　　走らない日でも帰省の移動で歩いていたのでは？

　　そもそも今日も出勤日ではないがなぜクリア？

 

年末は確かに３日連続、

８ｋｍ走をした　（￣へ￣）

 

が、しかし

ノルマが厳しすぎ　（￣□￣；）

　　１２／２９の歩数

　　１２／３０の歩数

　　１２／３１の歩数

 

走る以外でも、５ｋｍ前後歩いてはいたが

１万４千や５千歩には及ばず

 

惜しい日もあったけど

まあ別に

帳尻を合わせようとはしなかった　

 

じゃあ、今日はなんでかって言うと

ノルマが下がったからね

 

達成すると翌日ハードルが上がり

しないと下がる　（・―・）

 

未達成の日が続いたから

設定値が１万２千歩台までさがった　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

	設定の歩数	実際の歩数	判定
12/28	１５２１２	１４９３２	×
12/29	１５１９８	１３２３０	×
12/30	１４５０９	１４２０３	×
12/31	１４４０１	１１１３９	×
1/1	１３３２０	６３４９	×
1/2	１２３２１	１２８８６	〇

　　今日の歩数

 

１０ｋｍちょっとなら

まあ、なんとかなる　（￣^￣）

【月間走行距離】８０．１ｋｍ（１２日間）

　　１２月走行距離

【月間歩行距離】４４２．０ｋｍ（走行距離含む）

　　１２月走行＋歩行距離

 

差し引くと、

純粋な歩行距離は

　　３６１．９ｋｍ

７月、１０月、１１月に続き、

今年４度目の月間４００ｋｍ　（￣^￣）

 

ただ、ここまで歩くと

自画自賛というより

アホか ＼（￣∀￣＊）

と言いたくなる

３６０ｋｍって東京→名古屋の距離だよ

 

	ラン	歩き
４月	８３．２ｋｍ	３０１．６ｋｍ
５月	７０．６ｋｍ	３１６．２ｋｍ
６月	１１３．０ｋｍ	２５８．２ｋｍ
７月	１１３．４ｋｍ	３１５．６ｋｍ
８月	９４．６ｋｍ	２６０．８ｋｍ
９月	８７．２ｋｍ	２８５．７ｋｍ
１０月	１００．５ｋｍ	３００．６ｋｍ
１１月	１００．１ｋｍ	３００．２ｋｍ
１２月	８０．１ｋｍ	３６１．９ｋｍ

 

一方、ラン１００ｋｍは

達成できず　（－_－;）

 

大会が３日もあったのに

いずれも５ｋｍだったからな

しかも全部日曜

 

土曜大会なら、内容結果によっては日曜走ることもあるけど

日曜大会では、基本土曜は走らない

 

そのかわり

補って余りあるくらいに

歩きまくった　（￣へ￣）

 

別に意図的に何かをしたというより

土日、あまり家にいなかっただけ

大会が３度もあれば

移動するだけでもそこそこの距離になる

 

１２月の平均歩行距離の内訳は

　　出勤日　２０日　１３．２２ｋｍ

　　休日　　１１日　　８．８６ｋｍ

 

ちなみに、１１月は

　　出勤日　２２日　１１．５２ｋｍ

　　休日　　　８日　　５．８４ｋｍ

だったから、平日土日問わず

頑張ったということだね　 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

まあ、あんまり体重変わってないけど　(((￢_￢；)

今日は、カミさんの実家へ

とはいえ、カミさんはいないんだけどね

受験生の息子と留守番　（－ｏ－）

 

孫の顔さえ見られればいいので

連れてくのは婿でも構わない

そりゃ、娘の方がいいとは思うが

 

単なる使者とはいえ、

さすがに自由奔放に走りに行くのは躊躇したので

代わりに、年賀状出しついでに１時間ほど散歩

 

１０ｋｍくらいは歩ければと思ったが

１日トータルで１２ｋｍ

１万５千歩超

 

もう今月は、歩行３００ｋｍは確実だから

そんなに無理することもないのに

　　今日の歩数

 

逆に、そこまで歩くなら

もう３００歩くらい歩けばいいのに

詰めが甘かった　（￣□￣；）

 

移動の疲れというわけではないだろうが

寝落ちしてしまって　（；-_-）））

 

自宅なら何時になっても

ヾ(ﾟｰﾟヾ)～ｱｯﾁﾍﾌﾗﾌﾗ

ｺｯﾁﾍﾌﾗﾌﾗ　～((((～´∀`)　

可能だが、さすがにね

そういえば、忘れてた

府中多摩川マラソンが中止になったことで

参加費の一部が戻ってきたんだった　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

良心的だ

参加費４０００円のうち

３０００円も戻ってきた

何かと理由をつけて返さない場合が多いのにね　(((￢_￢；)

 

さすがに現金ではなく、ＱＵＯカード

ご丁寧に、手紙付き

 

申し込むときは

５ｋｍに４０００円かよ

と思ったが、こういう神対応されると

また出ようかと思う　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

ただ、ハーフも１０ｋｍも５ｋｍも

同じ４０００円というのはどうだろう

距離によって運営費用は変わらないってことか

 

パンフレットやゼッケンは

距離によって変わらないし

給水所やボランティアの数も

 

結局、距離によって参加費に違いがないことに

違和感を覚えるのは、参加者の都合なんだろうね

長いから高い

短いから安い

 

まあ、回転しない寿司屋と同じで

時価みたいなもんだから

参加する側とすれば、参加費に納得いかなくても

出たければ払うしかない　ε=（´・＿・*)

 

抽選があるメジャー大会が最たる例

１万も２万も

足元見られてるよな　ヾ（０д０∥）ノ

チャレンジ富士五湖の１００ｋｍの部ということで

富士四湖

 

富士五湖のうち、

本栖湖を除く４つの湖の周りを走る　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

チャレンジ富士五湖は３つの部門があり

最長の１１８ｋｍは、富士五湖すべてを周る

 

比較的短い７１ｋｍは、

山中湖にも行かないので

富士三湖といったところか

 

今後の予定には

かなり前から記載していたが、

 

いろいろ迷いがあり、

散々、悩んだ結果

やっぱり申し込むことにした　（*`▽´*）

 

アーリーエントリーは終了し

Ｔシャツはもらえないけど　（・―・）

 

宿泊施設と当日の移動手段の

問題が未解決だけど　（－ｏ－）

 

たまたま大会当日は

年２回しかない情報処理の試験当日だけど　（－_－;）

 

さらにその日は

末娘のピアノの発表会だけど　(_　_|||)

 

・・・行くことにした

 

Ｔシャツは要らない

どうせ引き出しの肥やしになる

 

宿泊施設は、もう少し考えるが

最悪、富士急プランで妥協

シングル素泊まりで１万越えなんだよな

 

そこら辺の旅館だったら半分以下

ただ、当日の移動手段がない

　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

 

情報処理はいいや

秋に受けよう

富士五湖は年１回だ　（´ー｀*）

 

それに記念の３０回大会ということもある

１０年前の２０回大会は

７１ｋｍの完走メダルをもらった

 

ピアノがね

最大の障壁だったが

今年行ったし

 

結果出して、

次は行けるようにする　＼(*｀∧´)／

 

あ、補足

2020年、富士五湖で結果出して、

2021年は、富士五湖のリベンジが必要なく、

ピアノの発表会に行けるようにする　(●´∀｀)ﾉ

 

全然違う日だったりして　(((￢_￢；)

そもそもピアノやめてるとか　（－_－;）