調子は悪くなかったが
まだ足が重いか ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
フルマラソンから
２日経過
４ｋｍちょっとに
１８分半以上かかり
赤レンガ２周ランでの
自己ワースト ε=（´・＿・*)
平日夜の
赤レンガラン
初回は４周だったし
皇居の時は１０ｋｍが常だった（｀0´）
３周でも少ないのに
２周なんてと思うが
２１時前にスタートすれば３周
２１時過ぎたら２周
としている （￣へ￣）
まさかの部長突然帰社
により泣く泣く帰宅
早く上がれたから
１周多く３周
２周というのは
意外と久しぶりだが
５回目にして最遅記録 （;´Д｀σ）σ
１月１９日 １８分１７秒
１月２６日 １８分３５秒
２月 ９日 １７分５８秒
２月１４日 １８分１１秒
３月 ７日 １８分３５秒
練習なんだから
速く走る必要はない
数ｋｍ走ったところで
たいして落ちるわけではないが
されど走らないよりはいいし
なにより走らないことには
飲み食いできない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
特に今日はレース後で
懸念だったフルでの好記録
１月にこけての
早くも今年、フル２戦目
来月あるであろう
富士五湖１００ｋｍに向けて
何とか最低限の結果は出せた
富士五湖の１００ｋｍは
過去２回リタイヤ （｡´・_・｀｡）
もう古い話だが
２００８年 ８０ｋｍ関門突破ならず
２００９年 ９０ｋｍ関門突破ならず
２００８年は
まだフルマラソンで
４時間切れてなかった時 （－_－;）
２００９年は
１か月前の佐倉で
ようやく初のサブ４ （－ｏ－）
印象に残ってるのが
同じ収容者に乗っている人が
フルマラソンなんて短い距離
最近走ってないな
って完走できないヤツが
なにをほざいとる ＼（￣∀￣＊）
って思ったね
あれから
１３年も経つのか （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
３度目の正直か
二度あることは・・・ （;´Д｀σ）σ