昨日は振休
2月に4日も休出したので
その振替休暇を消化中 (*`▽´*)
3月は落ち着いてきて
先週木曜に1回目
昨日が2回目
3回目は明日の予定
1日おきに出社するのが
ちょうどいい (*^Д^)σ
月・金に休んで3連休にすると
出社意欲がなくなる (;-_-)))
泊まりでどこか遠出するなら
3~4日連休がいいだろうし
金土の1泊2日にすれば
すいてるし安い
日曜大会があると、
特にフルやウルトラで帰宅が夜になると
月曜休みはありがたい ༼☯﹏☯༽;
ただ今は
そんな予定は全くない (・_・ 三・_・)ナイナイ
それに対して
火・木は夜練習なので
そこを休みにすると
イヤなことを朝済ませられる
ただ、レース直前なので
走っても飲めないのがつらい
それどころか
走っても減らない (’・c_・` ;)
直後には一旦減るが
1食食べると元に戻り
2食目食べると超えてしまう
翌朝減ればまだましだが
下手すりゃ見事なリバウンド \(*`∧´)/
実際のところ
昨日朝 56.5kg
ラン後 55.6kg
1食目後 56.5kg
2食目後 58.1kg
今日朝 57.5kg
せっかく走っても
それ以上に食べるから増えるんだろうな
土日と違って
歩いて買い物というのも
夕方3kmだけで
昼間の5kmは行かない
朝の定時比較でも
1kg増えてる ( ゚ Д ゚ )ハァ?
歩き 5km
ラン 13km
でも足りないということか
まあ、出勤日は
持参した量以上は食べない
空腹を感じたらひたすら水と飴
トイレは往復200mくらいあるし
飲めばトイレが近くなる ε=(´・_・*)
7フロア×4セットの
階段昇降もあるし
明日も昨日と同じ予定だから
また増えるな (;´Д`σ)σ
週末
大会なんだけどな (((¬_¬;)