昨日は振休
２月に４日も休出したので
その振替休暇を消化中 （*`▽´*）
３月は落ち着いてきて
先週木曜に１回目
昨日が２回目
３回目は明日の予定
１日おきに出社するのが
ちょうどいい （*＾Д＾）σ
月・金に休んで３連休にすると
出社意欲がなくなる （；－_－）））
泊まりでどこか遠出するなら
３～４日連休がいいだろうし
金土の１泊２日にすれば
すいてるし安い
日曜大会があると、
特にフルやウルトラで帰宅が夜になると
月曜休みはありがたい ༼☯﹏☯༽;
ただ今は
そんな予定は全くない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
それに対して
火・木は夜練習なので
そこを休みにすると
イヤなことを朝済ませられる
ただ、レース直前なので
走っても飲めないのがつらい
それどころか
走っても減らない （’・c_・｀ ；）
直後には一旦減るが
１食食べると元に戻り
２食目食べると超えてしまう
翌朝減ればまだましだが
下手すりゃ見事なリバウンド ＼(*｀∧´)／
実際のところ
昨日朝 ５６．５ｋｇ
ラン後 ５５．６ｋｇ
１食目後 ５６．５ｋｇ
２食目後 ５８．１ｋｇ
今日朝 ５７．５ｋｇ
せっかく走っても
それ以上に食べるから増えるんだろうな
土日と違って
歩いて買い物というのも
夕方３ｋｍだけで
昼間の５ｋｍは行かない
朝の定時比較でも
１ｋｇ増えてる （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
歩き ５ｋｍ
ラン １３ｋｍ
でも足りないということか
まあ、出勤日は
持参した量以上は食べない
空腹を感じたらひたすら水と飴
トイレは往復２００ｍくらいあるし
飲めばトイレが近くなる ε=（´・＿・*)
７フロア×４セットの
階段昇降もあるし
明日も昨日と同じ予定だから
また増えるな （;´Д｀σ）σ
週末
大会なんだけどな （（（￢_￢；）