狙いつつ失速しても

昨日は走らなくても

　昨日起床後　５６．７ｋｇ
　昨日帰宅時　５６．４ｋｇ

なぜか減った　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

別に食べなかったわけではなく

いつも通り

 

帰宅にいつもの倍かかったが

途中歩いたわけでもなく　（－_－;）

 

その反動か

　今日起床後　５５．８ｋｇ
　今日帰宅時　５６．６ｋｇ

 

自分の体なのに

よくわからん　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

昨日走らなかったから

今日は多少楽かと思いきや

そこまで速くなく

あさっての５０００ｍは

大丈夫か　ヾ（０д０∥）ノ

 

シーズン初戦だから

目標タイムは定めにくいが

 

直近のベストタイムはというと

　去年　４月　２０分１２秒
　去年１０月　２０分２５秒

 

１９分台は無理としても

それなりに納得した結果　＼(*｀∧´)／

 

去年くらいから下り坂で

目標タイムを下げた中での

 

ラスト１０００ｍでの

驚異的なスパート　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

最終タイムがどうであっても

最後にギアをあげられる

 

そんな走りをしたいが

かといってあまり遅いのも　（*´Д｀*）

 

年々どころか

日に日に遅くなっているので

２１分前後かと思うが

 

２週間前の前戦１０ｋｍの

５ｋｍ通過タイムが２２分４６秒

 

ただ、河川敷の片道５ｋｍコースで

ずっと追い風だったからな　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

 

そうはいっても

ペースメーカーいるし

２２分は切りたいところ

 

一応２１分切りを狙いつつ

失速しても２２分は死守

 

これでいくかな　（●´∀｀）ﾉ