つい１週間前
フルマラソンでの快走 （￣¨￣）
もう少し余韻に浸っていたいが
次のレースは今週末
隔週の大会参加を原則としているので
フルのあとだからといって
１週多く休みにはならない (∩´﹏`∩)
昨日は最後の晩餐をして
今日からまたレース前週の開始
とはいえ
胃や肝臓のことを思えば
１週おきに休ませたほうがいい （－_－;）
先週末は
金曜からの３連休ということもあり
木曜朝 ５８．４ｋｇ
金曜朝 ５７．５ｋｇ
土曜朝 ５７．８ｋｇ
日曜朝 ５８．５ｋｇ
今日朝 ５９．２ｋｇ
１日１食なんだけどな （*´Д｀*）
３日とも１５ｋｍ走
季節外れの汗ばむ陽気
しかもパワーベストを背負って
食事量が減ったら
一気に老け込むらしいけど
まだまだ心配無用だな ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
今年下半期のメインイベントが終わり
ほっと一安心ではあるが
今年はまだ
４レースある ε=(｡･｀ω´･｡)!!
とはいえ
１１月１１日 １０ｋｍ
１１月１８日 １５００ｍ
１２月 ２日 ハーフ
１２月１６日 ５ｋｍ or １０ｋｍ
とやや短め
記録の出やすい１１月に
１０ｋｍを走らないのは
もったいない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
たしか９月に
今年の１５００ｍは打ち止め
と言った記憶があるが
結局１０月も行ったし
１１月のトラックも
５０００ｍから鞍替え （（（￢_￢；）
ＭｘＫディスタンスであれば
参加者多くて
同じようなレベル
１秒を気にする１５００ｍは
あまり適さない （・_・、、、）
ただ、１１月は
ＭｘＫではなくＧＥＮＪＯ打破
参加者少なく
レベルもバラバラ
そんないい条件なのに
５０００ｍを走っている場合では
ない ε=（´・＿・*)