| 大会名 | 第11回 東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース |
| 距離 | 32.1km （大会側発表） 30.58km （GARMIN様測定） |
| 日時 | 2019年4月21日 |
| 場所 | 宮ケ瀬湖畔～姫次 |
| スタート時間 | 8:00 |
| 天候 | 晴れ 14℃ |
| ネットタイム | ３時間５５分２１秒 |
| グロスタイム | ３時間５５分０７秒 |
納得の走り (*＾Д＾)σ
あまり細かく計画・予想していなかったが
なんとなく、ざっくり
４時間４０分くらい？
と思っていた
前半の姫次まで ２時間５０分
後半の姫次から １時間５０分
が内訳
結果は
前半の姫次まで ２時間１３分
後半の姫次から １時間４２分
好記録の要因としては、
上りのロードで、キロ６分切り
伝道からの２ｋｍ６００Ｍの登りで４０分
第二関門からのロード２ｋｍで９分台
なとこかな
それと、なによりよかったのが
リュックなし
不幸中の幸いで、持っていくのを忘れた (￣Д￣;)
ただ、結果的にはよくて、今後また走るとしてもなくていいかな
給水所は３か所あるし、４時間ぐらいなら逆に背負うと負荷になる
フルマラソンでリュック背負わないよね？
もっとリュックなしの人がいてもおかしくなかったが
４時間前後のランナーにはいなかったね
さすがに全く何もなしで走るというのは、勇気がいるか
人の目もあるし
レース詳細はこちら👅