日: 2019年4月5日

忘れ物した

駅で気づいた

一瞬迷ったが取りに帰った

駅からの往復

１．８ｋｍを１５分

通常片道１２分で早歩きしてるので、それなりに走った

何せ人一倍カバンが重いので大変

真夏じゃなくてよかったよ

 

出勤時間は、通常２．５ｋｍ３０分かけて歩くところを電車に乗ったので変更なし

その代わりに、家と最寄り駅を１往復余分に歩いた（走った）ので、±微減ですんだ

　　１．３万歩

　　１０ｋｍ

　　２０００kcal

の目標は達成

　　今日のステップ数