１０時台でも空いてますよ
と言われたが
あえて１２時に
歯医者を予約 ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
イヤなことは先に済ます
キライなものは先に食べる
そういう意味では
まったく間違っていなく （´ー｀*）
２０ｋｍ３時間走るより
歯医者のほうがマシ （｡・ω・｡）ﾉ
多少痛むときはあるし
あのキーンという音が
そうはいっても
寝てればいいし
１時間もかからない
走った後なら
疲労回復になる （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
そりゃ１０時に予約して
それまでに走り終えれば
ベストではあるが
スタートが遅れて
距離を短くしたくないし （・ε・｀*）
まして歯医者のあと走ったら
何時になるのか (´д｀*～)))))
２週間前と同じく
１２時の予約がちょうどいい
最近の傾向では
上６枚＋５ｋｇの重ね着で
２０ｋｍ３時間前後
余裕もって３時間半としても
１１時半の戻りで
８時スタート ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
７時に起きて
体が動くのに１時間
スパっと行けばいいが
いつもはそこからグダグダ （－_－；）
今日は７時過ぎてしまったが
それでも
なんとか
３時間切り ＼(*｀∧´)／
意気揚々と
乗ってみると
ラン前 ５６．７ｋｇ
ラン後 ５５．４ｋｇ
思わず二度見 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
いつも３回測って
真ん中を採用してるから
間違いはないが （’・c_・｀ ；）
先週日曜
同じように
ラン前 ５７．８ｋｇ
ラン後 ５４．３ｋｇ
３ｋｇ減季節が到来
と思っていた矢先 ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
そりゃそうだ
１２度も違えば
逆にその気温でも
速かったんだな （´･∀･`）ﾍｰ