そうか走ればいいのか

昨日は練習なし

のはずだった　（*´Д｀*）

 

平日は２回と決めているので

月曜走れば

火曜はなし　（*`▽´*）

 

大会後とはいえ

基本、金曜以外は

寄り道はしない

 

ということで

夕食は持参して

食べて帰る　（*´Д｀*）

 

とはいえ

狭いフロア

 

誰かが残業してると

においに気を遣ってしまう　（－_－;）

 

部長は帰ったが

珍しく総務に居座られた

 

しょうがない

持って帰るか　（’・c_・｀ ；）

 

途中どこかで

食べて帰るか

 

レース前週であれば

そうしたな　（（（￢_￢；）

 

なにがなんでも

深夜食を避けたい

 

むなしさマックスだが

背に腹は代えられない　（∩´﹏`∩）

 

今日はそこまでしなくても

とはいえ

家で食べるのもな

 

そうか

走ればいいのか　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

 

走れば食えるし

レース後なので飲める

 

通常、平日の練習日は

月曜と水曜で

既に月曜走った　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

本来昨日は練習日でないが

今週は元々月・水・金

 

週末走れない事情があり

代わりに金曜を追加

 

どうせ３回なら

月・火・木にでも

してしまえ　＼（￣∀￣＊）

 

開始１ｋｍで

一昨日より１０秒遅れ

 

その後もずるずる引き離され

結局一昨日は３０分は切れたが

昨日は２分遅れ

 

４連走だと影響あるのか

昨日は終始、体が重かった

 

ただやっぱり

跳ね上がるよな　（￣□￣；）

 

　昨日朝　５８．０ｋｇ
　ラン前　５７．３ｋｇ
　ラン後　５６．７ｋｇ

　今日朝　５８．５ｋｇ

 

食べたら動かないから

無理もない　（・ε・｀*）

 

せっかく１本でやめておいたのに

落ちたし

走ったことが意味なくなるくらい

リバウンドして

 

質のいい睡眠も

取れず　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

何もいいことないが

のんびりテレビを見ながらというのは

何物にも代えがたい　（*＾Д＾）σ