いつ以来だろう （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
１周２．１ｋｍを
たったの２周
時間にして
２０分程度 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
それでもようやく
戻ってこられて感無量 ＼(*｀∧´)／
ここで走るということは
連続して２日
都内常駐先に行く必要がない
一時期より比較的
落ち着いている状況 ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
ただ、とはいえ
定時退社には程遠い
本来であれば
３周が基本
できれば４周 （｡・ω・｡）ﾉ
平日の練習は
３パターン
基本は
自宅スタート
６ｋｍ弱のコースを
３０分前後
帰って
勢いで着替えて
とりあえず走る ε=(｡･｀ω´･｡)!!
飲み食いは
そのあと
ただ、それだと
深夜食になってしまうことがある
それを避けるために
帰宅前に走る ε=（´・＿・*)
都内常駐先の場合は
赤坂なので皇居
リモート可能であれば
自社（横浜）なので赤レンガ
去年はテレワーク環境がなかったので
皇居か自宅の２択
今年に入って環境整備され
赤レンガか自宅の２択
夏以降
厄介なことになり ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
月の半々で
ヾ(ﾟｰﾟヾ)～ｱｯﾁﾍﾌﾗﾌﾗ
ｺｯﾁﾍﾌﾗﾌﾗ ～((((～´∀`)
都内に行くのは
燃えているとき ((((；´ﾟДﾟ)));
縁起が悪いので
シューズは自社置きのみ
まさかこんなに
遠ざかるとはな （;´Д｀σ）σ
ただ残念ながら
２３時ゴール
自社に戻って着替えたら
２３時半
結局家で
深夜食 （（（￢_￢；）