本番に弱いか

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通常、週末の練習は

自宅スタート (●´∀`)ノ

 

海側を回る6km弱のウミレン

もしくは

海ではない方を回る

13km弱のヤマレン

 

「ヤマ」と言っても

高々標高差50mくらい

 

とてもじゃないが

トレイルランの練習には

ならない (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

それでも

30℃前後の気温で

パワーベスト5kgを含むフル装備

 

今日の場合で言うと

 ラン前 55.9kg

 ラン後 53.5kg

と荒稼ぎ

 

どうせすぐ戻ってしまうが

ここまで落とせば

罪悪感も少なくなる (´ー`*)

 

今日は長い方だったから

2kg以上落ちたが

 

明日は距離半分だから

恐らく落ちるのも半分

 

先週末は

2日とも大会だったな (⌒ー⌒ )。。oO

 

土曜が3000m

日曜が1500m

 

強度はともかくとして

合計しても4.5km

時間にして16分43秒

 

それでも

そこそこ落ちた (*゚∀゚*)イイネ!!

 

 土曜出発前 55.3kg
 土曜帰宅時 54.4kg

 日曜出発前 54.9kg
 日曜帰宅時 53.5kg

土曜はレース後とはいえ

もう1日あったし

 

日曜は

とても羽目を外せる結果じゃなかった 

 

せっかくミニストップで

イメトレまでしたのにね (∩´﹏`∩)

 

トラヌタヌキノ

なんとやら

調子悪いのかと思いきや

76分台出てるよな (・ε・`*)

 

2週間前は

土曜、月曜(祝日)とも

77分台

 

去年の今頃は

 7月23日 27℃ 78分台
 7月25日     80分台
 8月 1日     81分台

 

もしかして

本番に弱いタイプ ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

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