先週は
関門突破できなかった （・_・、、、）
富士五湖１００ｋｍレース後
６日も経っての初練習だったが
ムリせずショートカット （;´Д｀σ）σ
週末は土日両方練習だが
土曜は１３ｋｍ弱で
多少のアップダウンがあるヤマレン
日曜は６ｋｍ弱で
ほとんど平坦のウミレン
今日はさすがに
先週よりは体が戻ってきたので
問題なくヤマレン完走 ＼(*｀∧´)／
それでも
富士五湖前
３月２１日 ６５分台
４月 ２日 ６３分台
４月 ９日 ６６分台
だったのが
まだスピードは・・・（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
戻ってるのか （￣□￣；）
４月９日が
調子悪かったかもしれないが
それでもこのタイムなら
ほぼ復活かな ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
１５００ｍの
コンマ何秒の攻防は無理だけど
次戦は３０００ｍで
それほどハードルは
高くない （*`▽´*）
まあ、
そのためにあえて
３０００ｍにしたんだけどね
１００ｋｍで
燃え尽きても
落ち込んでも
どちらに転んでも
いいように （（（￢_￢；）
次の目標に向かうために
１５００ｍは厳しすぎる
５０００ｍはちょっと長い
３０００ｍなら試技数が少なく
真夏にしか走ったことがない （;´ρ`）
オーバーに言えば
５０００ｍの
３０００ｍ通過タイムのほうが速い
リハビリを兼ねて
まあ、気楽に行けや ＼（￣∀￣＊）