朝帰りきっちり歩いても
いつも通り階段昇降しても
練習日でない日で
残業してスーパー立ち寄りが
１店のみ （*´Д｀*）
２３時台に
そういえば今日 Σ（ﾟдﾟlll）
って気づいたからよかったが
幸い残り１００歩もなかったから
外に出て歩き回る
ほどではなかった ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
練習日なら余裕
数ｋｍでも数千歩は稼げる
朝か帰りに
１駅３ｋｍを歩けば大丈夫
練習日でなくても
２１時までに自宅最寄り駅に着き
スーパーを２～３店寄ると
無理なくクリア （｡・ω・｡）ﾉ
去年は
シゴトバのフロアが広く
日中に結構稼げたが
いまはそうではない
狭い雑居ビルなので
どこに行くにも近すぎる （;´Д｀σ）σ
２月はまだ
目標ステップ数が少なかった
７日間の外出禁止で
一時１万歩を切ってた
それがいまや
１５０００歩を超えているので
油断してると未達になるヾ（０д０∥）ノ
昨日やよい軒で
おかわり４杯
毎回２００ｇのボタンを押すので
コメだけで１ｋｇ （●´∀｀）ﾉ
それもあってか
同じ時間帯で比較すると
１月 １日朝 ５７．３ｋｇ
１月１５日朝 ５７．３ｋｇ
２月 １日朝 ５８．０ｋｇ
２月１５日朝 ５８．２ｋｇ
３月 １日朝 ５７．７ｋｇ
今日朝 ５９．４ｋｇ
去年の３月を見ても
５６～５８ｋｇでおさまっていて
５８．０ｋｇを超えることはまれ
最近は逆で
５８～６０ｋｇで推移していて
走った直後にようやく
５７ｋｇ台になって
ちょっと食べ過ぎると
６０ｋｇの大台にのってしまう
パワーベストの
影響か （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
一昨日ようやく
着用して走り始めたから
今後は多少
減るのではないかと （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ