今日はコメ

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レース後週なので

報酬三昧 (●´∀`)ノ

 

いい走りだったし

しかもフルマラソン

 

4時間切れればと思っていたから

3時間50分切れれば上出来 (*`▽´*)

 

ハーフで93分台が出せるので

サブ3.5くらい狙いたいところだが

 

直近フル3戦のうち

まともな走りができたのは1回だけ

 

去年2月は4時間半もかかったし

今年1月は30kmで途中棄権

 

去年のリベンジは

4月に無給水サブフォー \(*`∧´)/

 

今年も何とか

借りは返せた ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

たださすがに

無給水はやめといた (;´Д`σ)σ

 

29km地点と

35km地点の2回

 

去年だって

別に飲めない飲まないではなく

いつでも飲める状況で

結果的に必要なかっただけ

 

多摩川下流の川崎市側は

児童が野球やサッカーをしているから

水飲み場やトイレが多い ☆(゚∇゚ノノ”☆

 

大会に申し込みしていない場合は

この2つの場所の把握は必須

 

5kmや10kmなら問題ないが

夏場のハーフやフル以上の場合はね

 

この間も

スタート時は8度だったらしいが

終盤になるにつれて気温が上がって

 

暑さに慣れていないこの時期は

リスクが増えるが

楽しみも増える (*≧∇≦)ノd□

 

終わってからは即給酒

日曜も午前中に

月曜も火曜も走ったし

 

さすがに今日は休肝して

やよい軒で食べ放題 (。・ω・。)ノ

 

以前までの米粒クーポンがなくなり

単純に品数限定の

一律割り引き

6品限定で

一律150円引き

3月末まで期間限定 (*゚∀゚*)イイネ!!

 

割引率で言えば

しょうが焼き定食の23%引きから

人気トリオ定食の15%まで

 

今日はいつも通り

味噌かつ煮定食 (。・ω・。)ノ

 

他の定食でもそうだが

これは特に自宅で再現不可

 

一から作るのはもちろん

スーパーの総菜でも味噌かつ煮は

見かけない (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

材料を自分で切って炒めて

合わせ調味料をかけるにしても

これといったものが見当たらない

 

強いて言えば

これを買ってきたトンカツにかければ

幾分近いモノができるかも

 

3月末までだから

もう1度くらい行きたいところ

 

ただ、このクーポンを使うと

もち麦ごはんへの変更が

できない ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 

4月からまた

どう変わるか

 

富士五湖100kmの前に

胃を大きくしたいかな (o・ω・o)ゝ

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