やっぱり関係ないか

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昨日は午前中走って

日中片道2kmを歩いて買い物行き

夜3km歩いて2か所の買い物(-o-)

 

それでも

 昨日ラン前 55.9kg

 昨日ラン後 55.7kg

 昨日夕方  56.1kg

 昨日寝る前 57.5kg

 今日ラン前 56.7kg

 

減るどころか

800gも増えるか ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

やっぱり6km程度では

いくらフル装備でも

たいして汗は出ないし

 

金曜のプチ断食の反動で

2食にしても急増加 (・ε・`*)

 

昨日はあまりに眠くて

22時過ぎで限界

 

今日は早出しようかと思ったが

起きたのは7時半 (((¬_¬;)

 

よほど疲れてたのか

トイレにも起きず

平日だったら遅刻だよ

週末練習を

土日両方にして以来

 

一貫して

  土曜は長く(ヤマレン13km)

  日曜は短く(ウミレン6km)

と嫌いなものを先に食べていたが

 

今週は

異例の逆転現象 (;´Д`σ)σ

 

昨日楽した分

今日はヤマへ

 

9時間も寝たから

どれだけ速く走れるか

と思ったけど (⌒ー⌒ )。。oO

意外と普通 ε=(´・_・*)

 

66分台なら悪くはなく

先週より速いが

シーズンベストではない

 

まして過去最速には

3分弱及ばない (_ _|||)

 

睡眠は

関係ないか (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

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