赤レンガランスタート

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せっかく軌道に乗った

皇居ランだったが

 

自社ワークに切り替えたため

今日からは新たな道へ ε=(。・`ω´・。)!!

 

ランニングセットも

移動させた (o・ω・o)ゝ

 

2セット用意して

両方の拠点に置くというのも

ありだけどね (´ー`*)

 

基本的には、週1回火曜のみ

都内に出社

 

だったらその火曜に

皇居ランでもいいが

予備日がないのはリスク (・_・ 三・_・)

 

大雨が降ったり

22時まで残業だったり

ぬれた服を干しておけないし

 

1週間干したままというのも

ちょっとね (-_-;)

 

自分のロッカーというわけでもないし

いくら人があまり通らないところとはいえ

 

シゴトバから皇居まで1km弱

せっかく軌道に乗ってきたのに

 

いい酒屋も見つけて

それを楽しみに走ってはいたが

まさに断腸の思い ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 

代わりとなるランコースは

赤レンガ周辺

 

年1回

2月に行われるFMヨコハママラソン

の開催コース

 

1周2kmちょっとで

信号はない (*゚∀゚*)イイネ!!

 

歩行者は多いが

道幅はそれなりに広く

集中して走れる ε=(。・`ω´・。)!!

 

前々から知ってはいたが

自社から1.8kmというのが

ネックだった (;´Д`σ)σ

 

一旦今日は

4周走って8.39km

1周目はコースを確認しながらだったから

多少時間がかかったが

 

2周目以降は

2.1kmで9分ちょっと

 

1周目 2.1km 10分17秒

2周目 2.1km  9分11秒

3周目 2.1km  9分07秒

4周目 2.1km  9分00秒
——————————–
    8.4km 37分35秒

パワーベストを着ないので

もう少し速くてもよさそうだが

まあ、こんなもんか (・ε・`*)

 

往復距離を合わせると

ちょうど12km

 

皇居ランの時の

ラン10km+往復2kmと

遜色ない (。・ω・。)ノ

 

しばらくこれで

様子見るか (((¬_¬;)

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