あとは結果がついてくれば

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朝忘れ物をしてしまい

取りに帰ったことで

1駅歩けず (’・c_・` ;)

 

練習日ではないので

いつもは、朝夕1駅歩き

14~15km稼げるところだが

今日はギリギリ

 

 

3月はすでに

ラン100kmは楽に超えていて

歩きも昨日時点で390km

 

ノルマさえクリアすれば

ムリして歩きすぎることもない (*´Д`*)

 

もうステップ数500kmは

暗黙というか

狙うまでもない目標になってしまった

 

歩行距離400kmは

いったりいかなかったり (-o-)

 

ただ、走行距離が

余裕で100km超えてるので

合計すると500km超える

 

 

去年10月の

499.9kmを含めると

6か月連続 ( ̄^ ̄)

  ラン 歩き
 10月   100.0km   399.8km
 11月   103.5km   438.8km
 12月   107.0km   416.7km
 1月   117.3km   383.5km
 2月   126.1km   379.3km

 

1月はハーフ

2月はフル

を走ったからというのもあるが

 

練習は欠かさず

  平日2回×6km弱

  週末1回×13km弱

をこなしている ( ̄¨ ̄)

 

たまに平日休むと

13km走ったり

 

1500mで結果がでないと

罰走したり ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

ナンダカンダ

いい習慣になってきてる

 

あとは

結果がついてくればね (((¬_¬;)

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