ヨルレンは明日

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すでに今月の走行距離が

100kmに達しているので

翌月にまわした (-o-)

 

通常火曜の平日練習だが

1日くらいの延期なら

週末の大会に影響ないと思う

 

中4日を中3日へ

シーズン終盤のエースピッチャー

じゃないんだから \( ̄∀ ̄*)

 

逆に3日も走らないの

って言われそう

 

月間数百km走ってる人は

大会前でも普通に練習するんだろうな

 

6月はフルがあったから

余裕で100kmいった ( ̄^ ̄)

 

  平日6km

  週末13km

きっちり走っていれば

練習だけで月間80kmくらい

 

大会の回数と距離によっては

100kmを超える

 

歩行距離も26日ですでに

300kmに達したので

今日は帰宅時の

5kmウオーキングを免除 ☆(゚∇゚ノノ”☆

 

昨日も免除でよかったが

さすがにそれはね

階段昇降もきっちりこなした

 

大会前なので

体重管理というより

体のキレは維持したい \(*`∧´)/

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