平日ヨルレン

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平日恒例の、6km30分走

フル装備とはいえ、たかが6kmで、

陽があるわけでもなく、

アップダウンがあるわけでもなく、

走る意味があるのかと言われれば、

  まあ、ない

別に体重が減るわけでもないし(300gぐらいは減るが)

速く走れるようになるわけでもない

時間を持て余しているわけでもない

強いて言えば、

  飲む口実?

ビールやスウィーツ、アイス、揚げ物、ジャンクフードなど

  体に悪いものを食べたいのであれば、

  体に良いことをしたときに限る

というのが持論なので、されど6km30分

これ以上長いと、負担になるので

これぐらいがちょうどいい

あ、もちろん精神的な負担

走るのが億劫になっては、元も子もない

ただでさえ、練習は嫌いなので

金と時間があれば、毎週大会に出たいぐらい

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