ノルマ免除

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夕方の階段昇降を免除

さすがにフル翌日ということで、

夕方の休憩は、休んでていいよ  \( ̄∀ ̄*)

とはいえ、行きは横浜⇒桜木町歩いた

帰りは、電車に乗った

朝と帰りの1階⇔28階は歩き

夕休憩の28階⇔1階だけが除外対象

そうすると1.1万歩

ふ~ん、全然足りないんだ

残業したから買い物は1か所だけだったっていうのもあるか

20時半より前に駅に着くと4か所をいろいろ回って買い物するが、

22時以降だと3か所閉店するので1か所になる

 

ただ、この歩数の測定もよくわからん

ほとんど同じ行動パターンの日でも、割と歩数が違ったりする

今度、適当なタイミングで、1日何回か歩数確認してみるか

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